L’Ajuntament d’Onda ha acordat amb l’empresa Muviment proporcionar un servei d’entrenament gratuït, vigent durant l’estat d’alarma, per als veïns d’Onda a través de la plataforma web www.muviment.com/training/onda
Es tracta d’una iniciativa col·laborativa per a fomentar l’esport i la mobilitat entre els veïns d’Onda mitjançant un pla de training adaptat a la condició física de cada usuari.
“Amb esta proposta volem fer més amena la quarantena als nostres veïns des de casa i mostrar, una vegada més, Onda com una ciutat saludable”, ha destacat el regidor de Ciutat Saludable i Sostenible, Paco Pastor.
L’edil també ha posat l’accent en la necessitat de mantenir’s actius, per això creu que “esta alternativa que ofereix l’Ajuntament serà ben acollida pels ondenses, ja que suposa un valor afegit per als joves, adults i majors que estan complint amb el confinament”.
Funcionament de Muviment
En la pàgina web de Muviment l’usuari trobarà un formulari en el qual haurà d’indicar l’estat de manera actual segons el nivell d’activitat física (poc actiu, actiu i molt actiu); l’hora a la qual sol practicar activitat física, siga matí, vesprada, nit o matinada; el diagnòstic d’alguna malaltia cardíaca o altres malalties; i així com les dades personals bàsiques com a sexe, pes, altura, data de naixement, malaltia o lesió.
Després, la plataforma presentarà a l’usuari un pla d’entrenament setmanal en què dia a dia proposarà diferents rutines d’exercicis així com sessions de mobilitat i estiraments. La plataforma inclou vídeos per a guiar als esportistes en cada activitat.
